Fit blijven met de ‘begin 2019 goed’ challenge

Twee weken geleden is de ‘begin 2019 goed’ challenge van start gegaan. Hiermee worden mensen uitgedaagd om een maand lang elke dag ongeveer anderhalve kilometer af te leggen.

De miles mogen op allerlei manieren afgelegd worden, zoals wandelend, fietsend of zwemmend. De afgelegde kilometers kunnen worden bijgehouden op een app die speciaal ontwikkeld is voor de challenge.

Op de website van Healthy Ageing Network kan je je opgeven voor de challenge, die nog tot begin februari duurt.

Deel dit artikel:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *